A mosonmagyaróvári jógastúdióban sajnos költözés miatt már nem tartok órákat. Nagyon köszönöm mindenkinek a rengeteg pozitív energiát, az együtt töltött időt és a közös élményeket. Öröm volt veletek mindezt átélni. Remélem, hogy továbbra is folytatjátok a jóga gyakorlását és minden jót kívánok Nektek! Namasté!
Virág
Gyógyítás, különböző betegségek kezelése
A jóga gyakorlása megdolgoztatja nyirokrendsze-rünket, az endokrin mirigyrendszert, masszírozza és tonizálja a szerveket, serkenti a vérkeringést és a méreganyagok elkiválasztásának folyamatát, mindezzel stimulálva a szervezet öngyógyítását.
Mindegyik ászana más területen fejti ki jótékony hatását, így megtalálhatjuk azokat a pózokat, melyek kifejezetten a mi betegségünk, problémánk kezelését szolgálják.
Kiválóan orvosolható jógával például a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az asztma, ízületi fájdalmak, hátfájás, álmatlanság, túlsúly, visszér, sérv, lumbágó, helytelen tartás, idegesség stb.
A hatha jóga jótékony hatásai
Hajlékonyság, rugalmasság, izomtónus
A jógagyakorlatok finoman lazítják izmainkat, nyújtják az inakat, ezáltal sokkal hajlékonyabbá válunk. Az ízületeink folyamatos edzésével megelőzhetőek a későbbi kopások, húzódások, sérülések. A jógapozitúrák kitartása a test minden részét a vázizmainkat, a mélyizmokat, és a belső szerveket is tonizálja, erősíti, ennek köszönhetően nem csak formá-sabbak, de energikusabbak, életerősebbek is leszünk.
Testi - lelki felfrissülés
A lassú és finom légzőgyakorlatokkal kombinált gyakorlatok a testet nem kifárasztják, hanem energizálják! Egy jógaóra feltölt energiával, jókedvvel! A reggeli gyakorlás következtében több erőnk lesz ellátni napi teendőiket, ha pedig gyakorlásunk időpontjául az esti órákat választjuk az ászanák segítenek elcsendesíteni a tudatunkat, pihentetőbbé téve az alvást.
Öregedésgátló, fiatalító hatás
A hatha jóga rendszeres gyakorlása segít megőriz-
ni a vitalitásunkat, a test és az elme is megfiatalo- dik általa, a jóga ugyanis lelassítja a sejtek örege- désének folyamatát mi- vel ellensúlyozza az oxi- datív stresszt.
A hatha jóga gyógyító hatású, testi és szellemi felfrissülésünk, érzelmi feltöltődésünk legjobb módja!
