A csakrák sorában az első a gyökércsakra vagy múladhara. (A múladhara szanszkrit eredetű szó, jelentése gyökér, támaszték, alap.) A medencei idegfonatnál, a gát környékén, a gerincoszlop legalsó nyúlványánál foglal helyet, férfiaknál az óramutató járásával megegyező. a nőknél ellenkező irányba forog. Funkciói közé tartozik a létfenntartás, a fajfenntartás, a táplálkozás, a testet öltés.

Ez a csakra a legmélyebb, az alap melyen az összes többi nyugszik. Itt székel a kundalíni energia, mely összetekeredett kígyóként vár arra, hogy felébresszék. Ha megfelelően működik a gyökércsakra akkor ez az energia felemelkedik, spirituális fejlődésünk lépcsőfokaiként egyre feljebb jut, egészen a koronacsakráig emelkedik. Ezt folyamatos jógagyakorlással és mély meditációval érhetjük el.

A gyökércsakrához köthető tulajdonságok a szilárdság, a stabilitás, a türelem. A hozzá köthető színek a vörös, a barna és a fekete. Illatai a cédrus, a fenyő, a szegfűszeg és a levendula, kövei a vörös jáspis, a hematit, a gránát és a füstkvarc. A csakra helytelen működését jelző betegségek többek közt az elhízás, az isiász, az anorexia és a depresszió. Hozzá köthető ezen kívül minden szilárd testrész, anyag, a fogak, a csontok, a körmök és az izmok.

A kisgyermekek születésüktől kezdve 7 éves korukig e csakra jellegzetességei szerint működnek, előtérbe helyeződnek náluk a létfenntartás funkciói, lassacskán megtanulják befolyásolni az étkezéssel, az alvással, az ürítéssel kapcsolatos szokásaikat. Nagyon fontos számukra a birtoklás, legyen szó játékról, édességről, vagy szüleik szeretetéről.

Túlműködése esetén az egyént visszarepíti ez a folyamat a gyermeki szintre. Ez elfajulhat egészen zsarnoki ragaszkodásig, birtoklási vágyig, előtérbe helyeződnek ilyen esetekben a földi élvezetek, ez drogfogyasztáshoz, túlevéshez, felelőtlen szexuális élethez vezethet. A karmák, mint béklyók halmozódnak fel és még jobban kötik az embert az e világi vágyakhoz. Az élvezetek örökös és túlzott hajszolása miatt az ilyen emberek teljesen érzéketlenek mások igényei iránt, rendkívül önzővé válnak. Testi tünetként a túl sok evés, az ezzel járó elhízás, székrekedés és a túl sok alvás jellemző. Az önző életmód velejárójaként ott munkál ezekben az emberekben a félelem, hogy összeharácsolt vagyonukat elveszíthetik, így örökös belső feszültségben élnek.

A csakra alulműködése esetén csökken az étvágy, az egyén elveszti az érdeklődését a földi örömök iránt. Minden feladatot, problémaként él meg, a hétköznapok számára szüntelen megpróbáltatást jelentenek, egy szürke végtelen alagútként éli meg az életet. Alkalmatlannak érzi magát az életre, úgy érzi céltalan a lét és csak véletlenül csöppent bele ebbe a világba. Ez gyakran vezet depresszióhoz, az ilyen emberek elhagyják magukat és csak sodródnak az árral.

A gyökércsakra színe a vörös, ez a szivárvány legmélyebb frekvenciája. A szerelem, a vér, a küzdelmek és az örömök kifejező színe. Vörös ruhadarabokkal, vörös fényterápiával gyógyíthatjuk a muladharát. A vörös néha túlzott reakciót válthat ki, ekkor helyettesíthetjük barnával, vagy feketével.

A gyökér csakra gyógyítása kristályokkal:

Vörös jáspis: gyökércsakrára helyezve fejleszti a testi erőt, segít a szöveteknek, a bőrnek sérülés esetén regenerálódni, bátorságot, akaraterőt ad.

Hematit és heliotróp: a kreatív energiák felszítása köthető hozzájuk, tisztítják a testet és az elmét.

Füstkvarc: megújítja a kommunikációt a Földanyával, segít a káros szenvedélyek leküzdésében, a méregtelenítésben és a megújulásban.